Les entrainements

Course à pied

RDV devant le stage Roger Couderc, 45 rue Jean-Jaurès à Nogent-sur-Seine

Tous les mardi à 18h45 en général séance de travail spécifique en fonction des objectifs (fractionnés, VMA etc.)
Tous les vendredi à 18h30 sortie longue d’1h30.
De septembre à novembre trail dans les bois du Mériot (prévoir une frontale ;-))

Natation en piscine

Piscine de Nogent-sur-Seine (hors vacances scolaires)

Tous les lundi 19h45 – 21h30 pour tous les niveaux avec Denis et cours de perfectionnement avec Dorothée.
Tous les jeudi 18h cours de perfectionnement (5 personnes maximum).
Tous les jeudi 18h30 – 20h45 pour tous les niveaux avec Denis.
Tous les vendredi 19h45 – 21h30 cours de perfectionnement avec Michel (limité à 5 personnes maximum).

Natation en eau-libre

Camping de la Noue des Rois à Saint-Hilaire-sous-Romilly

De juin à septembre. Nage en groupe obligatoire et combinaison obligatoire.

Vélo de route

RDV devant le stage Roger Couderc, 45 rue Jean-Jaurès à Nogent-sur-Seine
Tous les dimanche à 9h
Le mercredi soir d’avril à septembre.

Autres sports

Roller, CO, ski, canoé, trail… : en fonction des opportunités, saisons et objectifs des licenciés.

Autres créneaux

D’autres créneaux sont proposés par les adhérents via une messagerie interne en fonction des possibilités horaires de chacun.

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