Raid Orientation Aventure Orléans – 2 Juillet 2017

4 athlètes du San 10 se sont déplacés à Orléans pour participer au raid aventure de 55km.

90 équipes de 2 athlètes ont pris le départ à 10h30 sous une légère pluie.
Celle-ci persistera pendant une heure et demi avant de s’arrêter pour le reste de la journée. Une première course d’orientation a permis de faire un premier tri parmi les équipes.
Le niveau physique n’est pas primordial dans ce genre d’épreuve puisqu’il est possible de perdre 10 à 20 minutes rapidement pour trouver une balise. Nous enchaînerons 11 activités en tout avec des supports d’orientation différents.
En plus de la course d’orientation, nous avons pu tester le VTT orientation, le canoé, le bike and run, une épreuve de sarbacane.
Une journée bien remplie dans une ambiance très sympathique et avec de l’entraide entre les équipes.

Au final, Pierre et Florian terminent 11ème alors que Thierry et Thomas terminent à la 54ème place.

Beaucoup de plaisir pris lors de cette journée qui annonce d’autres rendez-vous autour de la pratique du raid orientation !

Xavier Raynald au Triathlon de Paris 2017

Dimanche 2 juillet 9 heures, le départ du triathlon de Paris est donné, alors que les élites s’élancent pour 1 500 mètres de natation, je suis encore dans le sas 30 mn au milieu de 3 000 concurrents. La pression monte mais finalement le départ au « fil de l’eau » est plutôt fluide. 32 min plus tard, je récupère mon vélo déposé la veille pour parcourir 40 km à travers Paris et le bois de Boulogne. 1 heure 9 min sous la pluie, malgré les pavés et la route très glissante, je prends du plaisir à rouler sur les quais de Seine que j’ai empruntés si souvent en voiture. La tour Eiffel est en vue, plus que 10 km de course à pied. La première boucle nous fait contourner le Trocadéro, le dénivelé ne me gêne pas et me permet de doubler pas mal de concurrents (les entrainements de Flo portent leurs fruits). Les 5 derniers kilomètres sont passés trop vite, je n’ai pas eu le temps de profiter des premiers rayons de soleil que me voilà au milieu de la foule avec une médaille autour du cou. Résultat 542 ème au scratch sur 3 200 concurrents. Encore merci à tous les copains du S.A.N 10 et surtout à ma plus fidèle supportrice sans qui je n’aurais pas pu réaliser cette performance.

Triathlon de Vitry le François // 25 Juin 2017

Déplacement de 12 athlètes du SAN 10 à ce triathlon. Le vent a rendu la course difficile.
En natation, les vagues ont perturbé les nageurs et ont rendu difficile l’orientation vers les bouées.
En vélo, il soufflait en grande partie sur le côté, il fallait bien tenir le guidon ! Heureusement, sur la course à pied, il permettait d’avoir un peu d’air alors que la chaleur faisait son apparition.

Le relais ETNT / SAN 10 composé de Mathilde Dusaillant, Pierre Ghiringhelli et Florian Grassi termine 2ème à 30
secondes de la 1ère place !

Les résultats du XS (166 partants)

115. Marie José Garnier : 53’25

Les résultats du M (364 partants)

Audrey Seguin : 2h37 (9ème /56 féminines)
16. Yann Le Bloa 2h12
83. Stéphane Chartier 2h29
103. Pascal Ghiringhelli 2h33
131. Thomas Darragon 2h36
132. Bastien Dumoutier 2h36
166. Xavier Raynal 2h42
197. Christian Thévenin 2h46
255. Thierry Bordas 2h58

Audrey au Roc des Alpes

Audrey et son frère Alexis ont participé au Roc des Alpes sous un soleil de plomb. Cet évènement VTT, organisé sur 3 jours à La Clusaz, rassemble 3500 participants sur différents formats de randonnées et de courses. Vendredi 16 juin, ils se sont lancés sur le Rallye Roc XC, qui n’est ni une course de Cross-Country ni d’enduro mais une course All-Mountain qui demande d’être performant sur le plan physique et de faire preuve d’aptitude de pilotage pour venir à bout de 4 spéciales en montées et en descentes ! Audrey termine 2ème sur cette épreuve et son frère se classe dans le top 15. Le lendemain, repos avec la randonnée Roc Aravis (25km et D+580m / D-1040m). Puis, dimanche 18 juin, chacun a participé à une épreuve phare du Roc. Avec la fatigue accumulée, Audrey termine au milieu du classement dames. Quant à Alexis, une crevaison lui a fait perdre quelques places mais il termine quand même dans le premier tiers. Tous deux sont ravis du weekend et des ravitos aux reblochons et saucissons ! Ils se préparent maintenant pour la Trace Vosgienne VTT fin juillet avec d’autres membres du SAN10

Rallye Roc XC – 32km – D+860m / D-1300m

  • Alexis : 48′ 08″ sur les 4 spéciales et 15ème / 70 au général
  • Audrey : 1h 06′ 38″ sur les 4 spéciales, 49ème / 70 au général et 2ème Dames

Mid Roc – 25km – D+/-1030m

  • Audrey : 2h 54′ 32″ et 113ème / 156 au général

Roc des Alpes – 50km – D+/-1950m

  • Alexis : 4h 21′ 12″ et 205ème / 663 au général

Thierry Morin à la Pass’portes du soleil

Le vendredi 23 juin 2017, le SAN10 était représenté par Thierry à la Pass’portes du soleil. Il ne s’agit pas d’une
compétition mais d’une randonnée VTT de 80 km se déroulant sur les territoires de la France et de la Suisse.
Départ des Gets puis ralliement de Morzine, Châtel, Montriond avant de basculer en Suisse dans les stations de
Morgins, Les Crosets et Champéry.
Le dépaysement est total. Découverte des chalets d’alpage centenaires, d’une faune et d’une flore exceptionnelles,
de cascades enchanteresses, face aux majestueuses Dents du Midi !
Le parcours représente 7 000 m de dénivelé négatif et quelques 1 000 m de dénivelé positif qui donnent le caractère
enduro à ce tour.
Le samedi 24 et le dimanche 25 juin ont été exclusivement réservés à la descente, dite DH (Down Hill). Elles sont
classées à l’identique des pistes de ski, à savoir, verte, bleue, rouge ou noire selon la difficulté.
Si le parcours du vendredi peut se dérouler avec un minimum de protection, l’équipement complet est indispensable
lorsqu’il s’agit de descentes : Casque intégral, genouillères, plastron avec protection d’épaules, de coudes,
du torse et du dos.
Résultat : Une chute le dimanche matin. Hématome et entorse de la cheville gauche !

Championnat de France FSGT de course en montagne // 17 Juin 2017

Alain s’est déplacé en Auvergne pour participer à la montée du Puy de Dôme support du championnat de France
FSGT.
420 coureurs se sont élancés à l’assaut du Puy de Dôme sous un soleil de plomb. Les pentes se succèdent avec des
inclinaisons variant de 5 à 20% ! Les 2 derniers kilomètres sont trop raides pour courir et le parcours se termine sur
une montée d’escaliers !
Malgré une erreur de parcours, Alain boucle ses 15km (1000m de dénivelé) en 1h28 à la 12ème place au scratch. Il
termine vice-champion de France de sa catégorie et sans l’erreur de parcours la victoire était à portée de main ! Ce
sera pour une prochaine fois !

 

Le SAN10 en force à l’urban trail le 17 Juin

23 athlètes du SAN10 ont participé à l’urban trail nogentais organisé par l’espérance trail. De nombreux podiums ont été réalisés sur un parcours agréable sillonnant la ville.

Les résultats du 6km (106 concurrents) :

  • 1. Darragon Thomas 22’53
  • 2. Devis Théo 23’19 (1er cadet)
  • 3. Devis Alain 23’36 (1er V2)
  • 4. Maurice Christophe 24’21 (1ère équipe mixte avec Marion)
  • 7. Rouméas Mathias 25’16 (3ème sénior)
  • 14. Guyot Pascal 26’53 (2ème V1)
  • 19. Simonet Frantz 28’20
  • 23. Szulz Pascale 28’36 (2ème féminine et 1ère V1)
  • 24. Massot Marion 28’37 (3ème féminine et 1ère sénior)
  • 37. Garnier Marie José 31’13 (1ère V2)
  • 40. Bordas Thierry 31’30
  • 69. Raynal Stéphanie 35’41

Les résultats du 12km (131 concurrents) :

  • 1. Grassi Florian 42’49
  • 9. Fontaine Pierre 47’28
  • 12. Chartier Stéphane 47’55 (1ère équipe avec Pierre)
  • 15. Briquet Mickaël 49’01
  • 18. Simonny Nicolas 50’26
  • 21. Tisserant Stéphane 51’46
  • 32. Thévenin Christian 53’16
  • 41. Morin Thierry 54’47
  • 44. Seguin Audrey 55’03 (3ème sénior)
  • 47. Tisserant Corinne 55’14 (1ère équipe mixte avec Stéphane)
  • 67. Raynal Xavier 58’25

Quelques photos ici
https://goo.gl/photos/SE7QB7mG7jq9eeZLA

3 Juin 2017 – Triathlon des Lacs à Lusigny

Frantz nous livre ses impressions sur sa participation au triathlon sprint de Lusigny

« Je viens de participer au triathlon des lacs de LUSIGNY, sous une petite pluie fine et une eau à 21°. Je pars donc pour 750 mètres de natation, 25 km de vélo et 5 km à pied.
Je n’arrive toujours pas à doubler en natation, je finis environ dans les 100 premiers, je rattrape mon retard en vélo pour subir en course à pied. Je finis en 1h23min42 je suis 71ieme sur 459. »

3 autres adhérents du SAN10 ont participé à ce triathlon :

Mickaël Briquet : 55 ème en 1h21
Stéphane Chartier : 73ème en 1h23
Audrey Giordanelli : 320 ème en 1h42

4 juin 2017 – Le SAN10 à Obernai pour le Triathlon S, M et L

15 triathlètes du SAN10 ont participé aux triathlons S, M et L d’Obernai dimanche 4 juin.
Beau moment de sport où chacun est allé au bout de son objectif
De belles performances et deux podium en catégories d’âge pour les nogentais !

Triathlon S (500 m natation – 24 Km vélo – 5 km course à pied) – 403 participants

Pierre Ghiringhelli – 73ème scratch masculin 6ème cadet 1h21m32
Marie-Jo Garnier – 83ème scratch féminines – 7ème V3 – 1h44m42

Triathlon M (1400 m natation – 46 Km vélo – 10 km course à pied) – 405 participants

Alain Devis – 114ème – 5eme V3 – 2h56m35
Fady Tsouria – 208ème – 37ème S3 – 3h09m59
Stéphane Tisserant – 211ème – 35ème S4- 3h10m19
Corinne Bourgoin-Tisserant – 258ème – 3ème S4 – 3h16m14
Thierry Bordas– 340ème – 63eme V2 – 3h30m54
Christophe Maurice – 351ème – 54ème S3 – 3h34m53
Pascale Szulz – 376ème – 5eme V2 – 3h47m07

Triathlon L (2100 m natation – 82 Km vélo – 21 km course à pied) – 294 participants

Pierre Fontaine – 64ème 11ème S2 5h12m18
Denis Mahot -132ème – 3ème V4 5h34m38
Pascal Ghiringhelli – 154ème – 25ème V2 – 5h44m13
Brice Bourgoin – 164ème – 20ème S3 – 5h47m16
Mathias Roueras – 205ème – 9ème S1 – 6h11m24
Xavier Raynal – 249ème – 46ème V2 – 6h36m52

4 Juin 2017 – Trail du Mont de Berru

3 athlètes se sont déplacés près de Reims pour participer au trail du mont de Berru.
Le parcours de 18km avec 500m de dénivelé comprenait une petite partie dans les vignes et tout le reste dans la forêt avec une succession de singles techniques, de chemins un peu plus larges, de descentes techniques et de belles montées.

Florian se classe 2 ème au scratch sur 279 participants, Bastien finit 22 ème .
Audrey termine 5 ème femme et 2 ème sénior féminine.

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